О ДИЕТЕ И ГОРМОНАХ
Ситуация, о которой мне рассказали, знакома многим мамам: дочери уже скоро исполниться 19 лет, а менструальный цикл никак не «наладится». Лечащий врач – гинеколог рекомендовал гормональные препараты. Принимала девушка их около полугода, цикл не устанавливается. Зато вот «пунктик» у дочери появился: считает, что поправилась, т.к. в любимые джинсы уже давно не помещается.
Действительно: пока молоды, заботимся в основном о внешнем виде, но не задумываемся – к чему могут привести неправильное питание, использование кремов с раннего возраста и новомодные диеты. Вот сами посмотрите – зачем молодой девушке, приятной наружности «замазывать» лицо кремами и краситься, как индейцы в боевую окраску? А хоть одна бы подумала, почему у неё, молодой, такой «не юный» вид. Да потому что в косметических кремах содержится прогестерон, гормон, который, попадая в организм, вызывает многие изменения в женском организме. Это именно прогестерон готовит женское тело к вынашиванию ребенка и именно его называют «гормоном для беременных». И это не все: прогестерон влияет не только на отложение жира, но и расслабляет гладкие мышцы кишечного тракта, а здесь уже движение пищи замедляется, питательные вещества остаются почти полностью в организме. Вот отсюда и возникает чувство вздутия живота, запоры, а если ещё и вяло работает желчный пузырь, то образование в нем камней гарантировано. Это, конечно, безобразие, что такие кремы можно купить без рецепта, но и реклама, говорящая о том, что «чудо – гормон» может увеличить «сексуальное влечение и решить многие женские проблемы, а в частности предотвращение увеличение веса» - оказывают медвежью услугу. Между тем, чтобы быть красивой, женщине нужно всего то ничего – быть здоровой. Именно здоровыми яичниками вырабатывается очень интересный гормон эстрадиол, который и делает женщину красивой и привлекательной. Эстрадиол влияет на увеличение серотонина, благодаря которому повышается настроение, ясное мышление, улучшается сон, активизируется обмен веществ, отвечает за красоту кожи, волос и проч. А диеты? О многих из них говорится, что основаны на медицинских исследованиях, а знаете ли Вы, что диеты создаются мужчинами и за основу взят мужской обменный процесс? Конечно, нет. Вот и давайте для примера возьмем такую ситуацию: муж и жена решили вместе «сесть» на диету. Муж быстро избавляется от лишних кило, а для женщины этот процесс - медленный, мучительный, болезненный и трудный. Это говорит о том, что женский и мужской организм работают по – разному: например - когда в организм женщины попадают углеводы, они сразу же начинают перерабатываться в жир и «откладываться», а в мужском организме эти же углеводы преобразуются в энергию. А хотите знать, что происходит с Вашим организмом, когда пытаетесь сбросить вес? Как только начинаете ограничивать себя в еде, организм замедляет обмен веществ, т.к. поступает меньше калорий и более скупо начинает расходовать запас «отложенного» жира, переводит работу щитовидной железы в замедленный ритм, но вы продолжаете ограничивать себя, а щитовидная железа начинает работать ещё медленнее…. То есть – чем больше мы «диетничаем», тем больше сами себе вредим. Выход один: правильное и полноценное питание. Мы часто приводим примеры из прошлой жизни: «наши предки были намного здоровее, а мы какие – то не такие…» и по всему ещё сваливаем на экологию. Да, она не очень…, но и мы поступаем неправильно. Раньше и завтрак, и обед, и ужин в семье были «святым» временем, когда семья собиралась в полном составе и за обеденным столом не только «уплетала» то, что приготовит жена – мама, но и общались. Мы забыли, что семья – не ячейка общества, а семя РОДА: что заложено в семье, то остается на всю жизнь. Одним словом - что посеешь, то и пожнешь…. Сейчас, в лучшем случае, откроем холодильник, схватим полуфабрикат, впихнем в микроволновку, глядя в монитор компьютера, пожуем и «полетели» по делам. Порой даже не помним, кто в квартире проживает вместе с Вами. А воспитание? Кто – то сказал: « Нет у общества будущего, если нет в нем уважения к старикам». Да что к старикам, женщине место в общественном транспорте не уступят. Работать не хотим, а красиво жить мечтаем, а для этого идем на все – в прямом и переносном смысле слова. И болеем потому, что не слушаем, что говорят родители: модно ходить с открытым пупком – будем ходить, подумаешь, что мороз на улице… модно же. Результат - воспаление яичников, почек и проч. Сейчас не модно девушке «честь блюсти», а между тем – это очень серьезная тема. Из покон веков нашими предками соблюдалась чистота духа и крови, т.к. – это не пустые слова, а необходимые условия для сохранения РОДА от вымирания….
В разговорах, в средствах массовой информации только и слышно о деньгах, как будто это главное. Да, мы поставлены в такие условия, что без денег никуда, но не до такой же степени…. И никто в этом не виноват – такую жизнь мы создали для себя сами и выбираться из этого всего… нам предстоит только самим.
В заключении – только один совет: появились проблемы со здоровьем – пройдите обследование у врача – эндокринолога и, желательно, со сдачей анализа крови на гормоны. Только тогда появиться ясность, почему нарушен «женский» цикл, почему не наступает беременность, почему толстеете, худеете – да на многие вопросы появится ответ.